長居練習ラン（グルグル３０ｋｍ）参加

　今日は朝からダラダラと過ごしています。 　というのも昨日、練習ランからサッカー観戦までほぼ一日を長居公園周辺で過ごしてやや燃え尽き気味です。 　長居練習ランは主催はブロガーの、かおりんさん。１０時から１５時までで各々３０ｋｍとか５０ｋｍとか目標を決めて１周約２．８ｋｍのコースをぐるぐると回るもの... 続きをみる

第三回暗峠王選手権参加。

早くも一昨日ですが、第三回暗峠王選手権に参加させていただきました。 筋肉痛が抜けません。 新石切駅から暗峠を超えて奈良県南生駒までの峠越え往復コースでしたが。少し舐めてかかっていたようです。。。 暗峠をくらがりとうげと読むのを当日知った位ですから間違いなく軽く考えていました。 新石切駅に集合した総... 続きをみる