高槻シティハーフマラソン2019　その２～雨空はモチベーションも流すのか～

　予定では４分半弱／ｋｍで前半を走る予定が１０秒ほど遅いペースで折り返しへ。 　１０ｋｍ付近で土手を下りて折り返しで運動公園を目指すのですが、ここの土手からの下りは元々急で少し怖いのだけど雨だけに更に注意が必要。 　土手を下りて折り返してからは、雨の中ではありながら例年通りに応援の方や給水のボラン... 続きをみる

高槻シティハーフマラソン2019　その１～雨空はモチベーションも流すのか～

　高槻のハーフマラソンへの参加も４回目。 　半ば会社の行事のようにもなっていて抜けられないなと思うこともあったりしつつも、この大会から愛媛に続くルーチンが定番化してきた安心感も 　ハーフの気楽さと、遠征の無い時間的余裕、そして朝からの曇天で起きた瞬間からとても気が抜けていて準備もダラダラムード。つ... 続きをみる

国営讃岐まんのう公園リレーマラソン2019 〜久々の全力走〜

　13日に香川県のまんのう公園リレーマラソンに参加して来ました。 　この大会に出るのは2013年以来6年ぶりです。 　４～１０名で４２．１９５ｋｍを走る大会。メンバー構成により男女混合、職場、ファミリーなどと分類されています。 　今回入れてもらったのはTHさん率いるチーム。K岡師匠、TH2さんもメ... 続きをみる

練習日 〜2019年始まりました〜

2019年始まりました！ 年末年始を親元の実家で過ごしてゆっくりできました。 30日から3日までの歩数が3万歩。 平均すると6000歩だけど、新幹線での往復移動も含むので動いていないのは明らか。 ということで、金土日と長期休暇を利用して身体を戻す練習ランを実施。 コースはいつもと同じ。 年末から痛... 続きをみる