大阪マラソンを来週に控えて今週も真面目に練習。

…しなければいけないのですが金曜に鶴橋の焼肉で飲み食いしすぎて二日酔いアンドお腹が重い土曜日ラン。

なんとか12km走りました。

それでも日曜は復活して17km。

これで今月のラン距離は週単位で

18km 34km 29km の合計81km

充分とは言えない感じですがまぁよしとしておきましょう。

ついでに携帯食とウェアについても検討。

携帯食はこのメンバーで。

最近、信頼度の高いメイタン×2、前回から取り入れた腹持ちがよく美味しいエネもちと羊羹、それとブドウ糖に決定。

後半勝負の布陣のつもりで。

ウェアはまだ迷いつつ長袖と袖なしのインナー、いつものショートタイツアンドカーフで。

色を何となく白で統一。最近色を揃えるのがお気に入り。

あとの準備は来週飲みすぎない事。です！

梅田駅に大阪マラソンの歴代記念Tシャツが展示されてました。

そしてさいたま国際マラソンの案内も届きました。