愛媛マラソン応援記　〜②チャリで走り回る〜

大会当日は見事な晴天。風も無く気温も暖かく絶好のコンディション。 走らない身としては羨ましさマックス。 まずは受付会場まで同行。会社の同僚とご挨拶したりしてから入場門前でみわこさんをお見送り。 健闘を祈る 柵の外から見送るのは初めての景色 一旦ホテルに戻り自転車をレンタルして再度出発。 城山公園横... 続きをみる

愛媛マラソン応援記　〜①帰って来たー〜

羽田で松山行きの便に乗る時点でランナーらしき方が多数。そして松山空港からのバスは何度も乗った勝手知ったる行程。 思えばコロナ前最後に参加した大型大会は愛媛マラソンで、諸々の雰囲気をまとめて「帰って来た！」という感想がピッタリな感じがします。 でも今回、単純なエントリーを忘れてしまい走れません。 そ... 続きをみる

1月の練習

1月は山登りもマラソン大会もない月でした。 なので2月の大会に向けてひたすら練習月間。 基本は週末の土日でラン。平日の1日でプール。後は家でストレッチ。 プールは1回行くとだいたい25mプールを20往復。もちろん続けては無理なので50mとか25m刻みを繰り返します。泳法はクロール一本、得意とかでは... 続きをみる

年末トレーニング　〜高尾山縦走〜

例年、年末はトレーニングとしてイベントランをしていたのですが、２２年末はなかなかコースが決まらず、一旦は高尾山をトレランする事にしたもののその後色々ネット情報などを調べるうちに高尾山を走る事に否定的な意見があったりして紆余曲折の末に結局高尾を“歩く“こととなりました。 コースは上野原駅から生藤山に... 続きをみる