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山手線一周ラン 〜二度目の環走、微妙に外回り〜
12月末。毎年年末恒例にしているイベント系トレーニングランとして今回は山手線一周ランを行うことにしました。
山手線の1周は19年の夏と21年の年末にも走っているので今回で3回目のチャレンジとなり、そのうち19年夏は途中で断念して21年末は無事一周したので今回走り切ったら2回目の環走です。
神田駅近くのランニングステーションに荷物を預けてから歩いて東京駅へ向かい8時30分に出発
前回は東京駅から上野方面の反時計回りでしたが、今回は東京駅から南に向かう時計回り。山手線いうところの外回りの順番に進みます。
スタート直後1km程で最初の駅、有楽町駅へ到着
続いて同じく1km程で新橋駅に到着。この辺りは1駅1km前後のようです。
次の浜松町駅でモノレール駅ターミナルだった貿易センタービルが無くなってたのに驚き田町駅、高輪ゲートウェイ駅
へと向かいます。
線路沿いの道では新幹線がすぐ横を通過
高輪ゲートウェイで駅では2年前に走った時は広大な空き地だった駅前が巨大なビル建設ラッシュでまたまた驚いて次の品川駅へ
品川駅の少し先で箱根マラソンの中継で名前を覚えた八ツ山橋も発見
品川の次は大崎ではこの間が実は難所その1。ここまでほぼ真っ直ぐ南に進んできた線路は西（右）に向かって大きくカーブします。
東海道線などnそのまま南に向かう線路も多くあって、山手線の外側にはちょうど良い道がありません。しかしながら内側はというと住宅街で細い路地が格子状
になっていて線路沿いに進むことはできません。
前回、逆回りでコース探しに苦労したのでGoogleマップを見ながら慎重に進みました。
経験値がものを言ったか無事大崎駅に到着。なんと無く記念にゲートシティ大崎
大崎駅を抜けて外側に回り込んで五反田駅へ、こちら側（西口）はあまり馴染みが無いのでこういう機会にこれるのが楽しい
目黒から恵比寿までは内側周り。ちゃんと山手線沿いを走っています。
恵比寿駅では恵比寿像を記念に
だんだん昼近くなり人手が増えてきたところで渋谷に到着。渋谷駅は100年に1度の大工事真っ最中
モアイ像がこんなんになっていました。（スパイファミリーのアーニャ？）
スクランブル交差点も抜けていきます。（もちろん走れません）
渋谷の少し北代々木体育館。雲が切だったので思わず撮影。
続く原宿もかなりの人手。竹下通りは通らなくて済んだので助かりました。
そして代々木駅についたところで程よく空いていたプロントで昼食休憩をしたあとは巨大ターミナルの新宿駅に向かいます。
新宿駅は前回は東口側でしたが、今回は西口側を通過。渋谷ほどでは無いですがこちらも工事真っ最中。
新宿の象徴的ビルの一つコクーンタワー
そして、変わらぬ韓流人気で大混雑継続の新大久保から何だか混んでいる高田馬場、それよりは少し静かな目白と通過。
目白駅は雰囲気に個性が感じられます。
次は池袋ですが、この目白ー池袋ー大塚の間も前回道がわからず大回りをさせられた場所で難所2でしたが、線路西側を走ったら池袋までは難なく到着できました。
池フクロウの植木
池袋から大崎も線路が（今度は東に向かって）大きくカーブするので、地図を頼りに内側を走って無事大崎駅に到着
ここから巣鴨、駒込までは線路北側の住宅街の中を抜けてゆきますので引き続きルート選択に注意。
駒込駅の先には珍しい山手線で唯一の踏切
駒込から再び線路は南に向かって田端、西日暮里、日暮里と続きます。田端からは外側のルートを通過。
日暮里駅前の太田道灌像。日暮里の東口もあまり降りたことのない場所
正岡子規ゆかりの子規庵
鶯谷駅手前では怪しげなホテル街の真ん中を通過して上野駅に向かいます。
ここまで来ると馴染みと共にゴールが近づいてきた実感が湧きます。
年末なので超混雑のアメ横からは筋を数本外側にとって御徒町へ
秋葉原を超えた先の小さな橋。神田ふれあい橋。この橋の存在を知ったのは意外と最近。
神田駅を通過するといよいよゴールまではあと1駅で最後の一踏ん張り。
15時になるちょっと前、東京駅八重洲口に到着してゴール。約6時間半で二度目の環走達成！
ペースは元々ゆっくりの予定でしたが、走行距離43km。あまり迷うことなくスムーズに辿り着いた気がします。
初めて通った場所も多くて東京新発見の街ランといった感じで、過去2回よりだいぶ楽しく走れました。
トレーニングというよりも楽しみ優先で、機会とその気が出てきたらまた考えたいと思うかも知れません。
キレイに一周のガーミンが工程図できました。
ランニングステーションに帰ってシャワーを浴びて夕飯はやっぱり焼肉
ゴールの記念写真
