走る事を目標にしながらも会社終わってからのランニングはやっぱりなかなか難しい。

一旦家に帰ってしまうとそこから着替えて走りに出なおすのは億劫だし。

かといって家に帰る途中で走ろうと思えば荷物が多くなってしまうし・・。

で結果、会社帰りに泳ぐのが良いのではとの結論になりました。

不思議なもので泳ぐといろいろ凝り固まってた部分がほぐれた気になります。

実際には運動しているはずなのに。

でも運動になってないのかとやみくもに頑張ると翌日昼ごろに無性に眠くなってしまうんですよねぇ。

全てに良いオールオッケーは無いようです(￣∀￣)

三連休最終日も服部緑地で走って結局三日間とも走って連休を締めました。

最終日は１７ｋｍと長めでしたが、自分でも意外なほどに順調に走れました。もしかして初日の２５ｋｍが辛かったので、気分的に慣れた？

天気も良かったし再来週から秋の大会シーズンが始まるので２月に購入してそのまま眠っていたニューシューズ（ターサー）を慣らし運転でおろしました。

なかなかいい感じ。

ふと足元をよくよく見るとオレンジともピンクとも見える色合い。不思議な色だけどどこかで見たことがあるような。と思っていたら。。　リオオリンピックの陸上日本代表にゅにフォームの色！？　サンライズレッドでは！！

一気に気分が上昇。気持ちを上げてくれるシューズは本番向きかもしれません。

昨日に続いて近所の服部緑地を12km走ったりました。

なんだかランニング日誌のようですが。雨上がりのせいか、三連休の中日だからか走っている人がとても少なかったです。

昨日は頑張り目だったので、今日はのんびりキロ6分(感覚)くらいのペースで疲れない程度を目指しました。

雨後で空気が少し湿っていたのと気温が低いかったのでとても快適。

と思っていたら結局それでも走後は背中に痛みと土踏まずに張りが。まあもうどこも痛く無いことはないのですが。