横浜マラソン2019　その３ ～久しぶりの大型大会を楽しむ～

絶好の天気の中、富士山を楽しんだ後は再び高速道路下へ。 しばらくはこのまま進み横浜南部市場の折り返しが約２０ｋｍと距離的にもほぼ半分。 ここまで楽しむためなのか単に調子がいまいちなのか５分１５秒前後の安定ペース。おかげて今のところあまり疲労感は感じず。 今大会は給食が４１種類！と品種はすごいのです... 続きをみる

横浜マラソン2019　その２ ～久しぶりの大型大会を楽しむ～

都市部をスタートするマラソン大会はスタート時間が早い。（個人の感想です） 横浜マラソンは８：３０スタート。整列は８：００まで、荷物預けは７：３０まで。 逆算すると５時半より早い電車乗る必要があり、起床は４時⁉ 予想以上の早起きになってしまったことを驚きながらも、６時半に桜木町駅に着くと当たり前のよ... 続きをみる

横浜マラソン2019　その１ 〜久しぶりの大型大会を楽しむ〜

横浜マラソン。 １０月は色々とあったので久しぶりの大会とブログになりました。 そして横浜の街を訪れるのも久しぶり。同じ関東とはいえ東京の北の方の足立区民からすると横浜はとても遠い。気がします。 大会前日の土曜日。 エントリーをしにパシフィコ横浜まで電車に揺られて約１時間の道のりです。 前日エントリ... 続きをみる

祝・１００レース出場！

先日の田沢湖マラソンの参加で数えてみると調度１００レース目でした。 フルマラソンだけでなくハーフや10km、リレーなど込み込みですが。 めでたい！　 何がとめでたいのか聞かれると困る面もあるかもしれないけど、まあ区切りだし。 なのでこれまでの足取りを振り返ってみます。 初めて大会に出たのは２００４... 続きをみる

田沢湖マラソン2019 その３～ 生まれて初めての秋田県へ～

今回の４２．１９５ｋｍは終盤は暑くてキツくてヘロヘロでしたが、全般振り返ってみるとコースは面白くて楽しく走れ、加えて運営も献身的でとても満足のいく大会でした。 タイム的には最低限４時間を切りたいと思っていたのでそこだけは何とかクリア。ただ、３５ｋｍ以降の落ち込みには練習不足の課題も。 ゴールの瞬間... 続きをみる

田沢湖マラソン2019 その２ ～生まれて初めての秋田県へ～

２０ｋｍを超えるとコースは田沢湖畔を目指してゆきます。 スタート直後にくだった道なので予想はしていましたが、１ｋｍ近い登りは続き 結構なキツさ。 とはいえまだ半分の距離。きついながらも足取りはしっかりしている（と、取り敢えずは思いこむ）。 湖畔まで上がってきて最初に目に入ってきたのは約２時間後にま... 続きをみる

田沢湖マラソン2019 その１ 〜生まれて初めての秋田県へ〜

田沢湖マラソンはその名の通り秋田県の田沢湖周辺を舞台とする大会で、競技\\\\はフルと２０ｋｍ、１０ｋｍ、ペアラン（３ｋｍ）の４種目があります。 昨年、ＮＨＫのランスマで紹介されていたのでご存知の方も多いかも。自分も番組で知り, 今回の出走のきっかけになりました。 フルマラソンは地元仙北市の街や農... 続きをみる

田沢湖マラソン2019 その０ 〜生まれて初めての秋田県へ〜

47都道府県の中で唯一、仕事やプライベートを通じて訪れたことがなかったのが秋田県。 そんな理由もあって今シーズン最初のフルに秋田県の田沢湖マラソンを選びました。 当然、新幹線のこまちに乗るのも初。 盛岡を過ぎてからの新幹線らしからぬのんびりとしたスピード感。 事故が原因らしいけど、アナウンスされた... 続きをみる

山手線ラン　～完走できず。甘くはなかった～

　夏場の練習はイベント性が大事。と勝手に思い込んで暑いさなかに山手線一周ランチャレンジを慣行しました。 　下準備なしの思いつき行き当たりばったり企画でした。 　神田のランニングステーションに荷物を預けて神田駅からスタートします。 　大阪の環状線を一周した経験から山手線もコースは簡単にわかるだろうと... 続きをみる

練習日　～皇居を走ってみます～

秋のシーズンに向けて夏場の走りこみが大事。 とはよく聞きますが、 実際のところ暑くて気持ちは乗らないし、すぐバテるから距離も稼げないしでなかなか良い練習を積むのは難しいです。 せめて、普段と違うこと・違うコースを選ぶことで気持ちだけでも切り替えようと今年最初に選んだのは皇居ラン。 もはや言わずと知... 続きをみる

通勤ラン　～初挑戦はいろいろ難しい～

「通勤ラン」はある種の憧れのようなものでした。 仕事を終えて颯爽と会社から走って帰る。ってなんか格好いい。しかも練習になる。 頭で考えるのは自由ですが、ただ実行するとなると色々と尻込みさせられる理由が。。 　ルートは何となくOK、できれば最初は会社の人にばれずにそろりと始めたい。 となると着替えは... 続きをみる

赤城山登山　　～あし慣らしかと思いきや～

　群馬県の名峰、赤城山に行こうと決めたのは約１ヶ月前でした。 　この頃までには梅雨は開けていると考えていたのですが、６月下旬から一向に止まない雨続きで天気予報を見てはやきもきでした。結局なんとか晴れないまでも雨は降らない予報となりとりあえずは一安心。 　ただ、心配事はもう一つ。約１週間前にジムで参... 続きをみる

第30回国営昭和記念公園トライアスロン大会 〜自転車には乗りません 後編〜

鬼門のスイムを終えてトランジットエリアから。 ゴーグルとキャップを取って、Tシャツとキャップと靴履いてゴー。意外とゼイゼイしていないのは2ヶ月間の練習の成果はタイムよりスタミナだったのかも。 　ランコースは公園内のの遊歩道。片道800mを3往復とちょっと。 　ゆるやかな上り下りはあり、左右に曲がっ... 続きをみる

第30回国営昭和記念公園トライアスロン大会 〜自転車には乗りません 前編〜

梅雨らしくどんよりと立ち込めた雲とまばらな雨のこの日、立川昭和記念公園のトライアスロン大会に参加しました。 自転車は持っていないし練習もした事が無いのでエントリーはアクアスロンです。 距離はスイム750mとラン5km。 ランの5kmは何という事も無いのですが、問題はスイムの750m。 2年前に参加... 続きをみる

練習日　～抽選結果が次々と･･･～

記事を書くがもしばらくぶりになりました。 しばらくは大きなイベントが無かったため、「黙々と。」と言うほどストイックではありませんが、毎週末土日それぞれ１２～１４ｋｍ順調に走っていました。 今日は１２ｋｍゆっくりとどんより曇の下を走りましたが、家について少しすると急な大雨。うまいこと降られずにラッキ... 続きをみる

小松菜マラソン2019.5月 〜荒川を耐えて走る〜

5月18日は小松菜マラソンに出走。 江戸川区東大島の荒川河川敷を走る大会です。 大島小松川公園に隣接した地点をスタートして3km親子、5km、10km、ハーフ、30kmの種目があり、この日はハーフにエントリー。 なんの気なく申し込んだけど、よく見たら第９１回とある。９１回？っすごい数。 毎月1〜2... 続きをみる

徒然なるまま書く日 〜秋レースを考える〜

東京オリンピックのチケット予約が始まりした。 ニュースで散々ネットが繋がらないと言っていたけど土曜の午後はあっさり繋がりました。 水泳が面白いかな、それともオリンピックと言えば陸上か、球技なら何試合か見れて期待値も高い(?)卓球かな。などと考え考え結局全部申し込みに。ついでに運良く当たればと開会式... 続きをみる

練習ラン 〜隅田川橋巡りラン〜

ＧＷも終盤。振り返って見ても今年の10連休は何処にも出かけずでした。 暇を持て余すと走ることになり、28日、29日、2日、3日と8〜12kmずつ走って計42km。 4日はLSD企画として、隅田川下りと都内ランをしました。元々は30日に平成ラストランの予定でしたが、雨で流れて今日へ移動となりました。... 続きをみる

掛川新茶マラソン2019 〜穏やかな春に走る？〜

掛川新茶マラソン。レースは後半に入ってきます。 河口付近で大きな橋と海が見えてきました。この辺りには沢山の風力発電の風車が並んでいて、前半の田園風景とはまた違った景色です。 ペースを上げていないのですが、今日はこのまま無理せず。それでも4時間は充分に切れそうなタイムでここまで来れて、今まで積み上げ... 続きをみる

掛川新茶マラソン2019 〜穏やかな春に走る〜

静岡県 掛川新茶マラソンを次の大会に選んだのは、〝転勤があった場合に大阪からも東京からも参加しやすいから″ という安易な理由からでした。 後は何となく「掛川新茶」という響きに長閑かで牧歌的なものを感じたので、なにかと忙しい中の４月フルでものんびり走れば楽しめるかなとも考えました。 東京駅から朝6時... 続きをみる

練習ラン　～新コースひとつめ隅田川～

　引越しと新しい職場でバタバタとした１週間を終えたこの週末、本当に久々の気がする練習ランに出かけました。 　穏やかな気候の中爽快に出発といきたいとこでしたが、ここ１ヶ月の疲労が祟ったのか若干の風邪気味＆花粉的なアレルギーで身体ダルダルです。 　新しい家の周辺には大きな川が２本あり、コースはおのずと... 続きをみる

練習ラン 〜サラバ服部緑地〜

私事ですが、この４月から拠点が関東に移る事になりました。 大阪を拠点にした４年間は友人に恵まれ、良い大会にも参加でき、とても充実した楽しいものでした。 この4年間で最も多くの回数を走ったのが、自宅から1kmほどの場所にある服部緑地でした。 外周を1周走るとちょうど5km。横断歩道を4回渡り、そのう... 続きをみる

六甲半山縦走 〜新神戸から宝塚〜

摩耶山からはなだらかな舗装道路とハイキングコースが交互にやってきてここまでよりはだいぶ走り易くなりました。 とはいえ摩耶山までの急登山道がキツすぎてペースはゆっくり。 しばらく走って お腹が空いて来たのと体も少し冷えたので、売店で一休み。 藤原商店さん。地図にも載っている売店でイートインが出来てま... 続きをみる

六甲山半山縦走 〜新神戸から宝塚〜

今月はマラソン大会へのエントリーは無く、その代わりに以前からやりたかった六甲全山縦走に挑戦。 のはずでしたが、何度コースを見直してもやり切れる自信が湧いてこないので摩耶山、六甲山を含む東側半分で妥協。 今週は ウイークデイが忙しくて細かい部分の予定が確認できなかったので行の電車の中で新神戸周辺から... 続きをみる

愛媛マラソン2019 〜おまけ〜

最後、絞り出すような気持ちで走り切ったのは久しぶりな気がしました。 ラスト10kmはズルズルとK５分半まで落ちていた。6分超えなかったのが頑張りとしておきます。 荷物受取後は芝生にしばらく座り込んでしまいました。 愛媛名物おもてなしをもらいながらみわこさんを探しに行くと、愛媛新聞さんから取材を受け... 続きをみる

愛媛マラソン2019 〜空晴れ晴れ、風ピューピュー〜その2

時々とはいえ足が痛むのが怖いので、今日の目標は『無理をしない。』に。 ん？最初からそうだった気も。 向かい風が寒くて辛いので、早く折り返してくれと祈りながら走り続け、19k付近で右に折れ東向きに。 グッ風はこの向きの方がキツイ。 それでもなんとかジグザグと22k付近の山田屋まんじゅうに辿り着く。 ... 続きをみる

愛媛マラソン2019 〜空晴れ晴れ、風ピューピュー〜その1

今年の愛媛マラソンはスタート地点の城山公園近くに宿をとったので朝は比較的ゆっくり。 でも結局のんびりしすぎて仲間内の集合時間のに間に合わず。近すぎあるある。 スタート前にトイレを探したり長々と並ぶことを考えてみたら結局ホテルに戻るのが正解との判断。これも宿近あるある。 ホテルの部屋で一休みして再度... 続きをみる

愛媛マラソン2019 〜移動日〜

２月の３連休は愛媛マラソン！ 出来るだけ色んな大会に出たいと思っている身には珍しく６回目の出走となりました。 エントリーは７回目。うち１回は雪で羽田からの飛行機が飛ばずに棄権でした。 折しも今年も史上最強級の寒波が東日本を襲い、天気が心配されましたが、伊丹から松山の飛行機は問題なく到着。 何度も見... 続きをみる

高槻シティハーフマラソン2019　その２～雨空はモチベーションも流すのか～

　予定では４分半弱／ｋｍで前半を走る予定が１０秒ほど遅いペースで折り返しへ。 　１０ｋｍ付近で土手を下りて折り返しで運動公園を目指すのですが、ここの土手からの下りは元々急で少し怖いのだけど雨だけに更に注意が必要。 　土手を下りて折り返してからは、雨の中ではありながら例年通りに応援の方や給水のボラン... 続きをみる

高槻シティハーフマラソン2019　その１～雨空はモチベーションも流すのか～

　高槻のハーフマラソンへの参加も４回目。 　半ば会社の行事のようにもなっていて抜けられないなと思うこともあったりしつつも、この大会から愛媛に続くルーチンが定番化してきた安心感も 　ハーフの気楽さと、遠征の無い時間的余裕、そして朝からの曇天で起きた瞬間からとても気が抜けていて準備もダラダラムード。つ... 続きをみる

国営讃岐まんのう公園リレーマラソン2019 〜久々の全力走〜

　13日に香川県のまんのう公園リレーマラソンに参加して来ました。 　この大会に出るのは2013年以来6年ぶりです。 　４～１０名で４２．１９５ｋｍを走る大会。メンバー構成により男女混合、職場、ファミリーなどと分類されています。 　今回入れてもらったのはTHさん率いるチーム。K岡師匠、TH2さんもメ... 続きをみる

練習日 〜2019年始まりました〜

2019年始まりました！ 年末年始を親元の実家で過ごしてゆっくりできました。 30日から3日までの歩数が3万歩。 平均すると6000歩だけど、新幹線での往復移動も含むので動いていないのは明らか。 ということで、金土日と長期休暇を利用して身体を戻す練習ランを実施。 コースはいつもと同じ。 年末から痛... 続きをみる

大阪環状線ラン 〜大阪駅から左回り〜その2

JR大阪環状線一周ラン後半は芦原橋駅を過ぎたとこから。 今宮までは高架沿いに道路があって迷わず、距離も短くてあっさりと到着。 そろそろ昼を食べたいけど、ここらではたこ焼き屋さん以外に目ぼしい店が見つけられず先へ。 そういえばここまで全ての駅前にたこ焼き屋さんがあった。流石⁈ 遠くに通天閣 今宮を過... 続きをみる

大阪環状線ラン 〜大阪駅から左回り〜 その1

毎年の恒例となっている年の瀬のロング走に今年は大阪環状線一周ランをする事にしました。 元々年末ははただのロング走でしたが、昨年地下鉄御堂筋線に沿ったランだったので今年も何かイベントぽくと思い、環状線にする事に。 せっかくだから買い食いなどしながら楽しめたらいいなと少しゆっくり目の10時過ぎに大阪駅... 続きをみる

練習日 〜年末なので振り返る〜

12月のさいたまで今年のレースは全て終わり、今月は淡々といつものコースを練習ラン。 この3連休は12km×3日。 秋シーズンの疲れが溜まったのかもうずっと腰というのか背中なのかの右側が痛いです。 マッサージ屋さんにも『かなり酷いです』と言われてしまったコリコリとは長いお付き合いになりそうです。 と... 続きをみる

さいたま国際マラソン2018 その4 〜冬空に無心で走る〜

無事、うなぎを入手して後はゴールに一目散。 実際は一目散というほどのスピード感はありませんでしたが。脚もも裏やら、足の裏やら、膝の外側やらあちらこちらから順々に痛くなるのを堪えながらスーパーアリーナに戻ってきました。 アリーナ周辺は沢山の人達。フニッシュゲートをくぐってゴール！ 結果はネットタイム... 続きをみる

さいたま国際マラソン2018 その3 〜冬空に無心で走る〜

２度目の折り返しは23km付近。 淡々とここまで来たので意外に疲労感が少ないような。 相変わらず冷たい風と小さいアップダウンは続いてますが。できればこのまま行きたい。 再びの見沼大橋。橋周辺の大会ボランティアの方たちが寒そう。ホントありがたい限りです。 大橋を行きとは逆に東進していると前方右手に山... 続きをみる

さいたま国際マラソン2018 その2〜冬空に無心で走る〜

スタートブロックに入って一通りのイベントが終了していよいよのスタート。 号砲。は全く届かずゆるゆると周囲が動き出し、おっとスタートしたのねという感じ。 歩いたままここがスタートラインかとゲートをくぐった時にガーミンのラップを押したらゴールだった。 スタート地点はもう少し先。 ゲストの方は認識できな... 続きをみる

さいたま国際マラソン2018 その1 〜冬空に無心で走る〜

さいたま国際マラソン！ 名前に"国際"とついているの大会に出るのは丸亀ハーフ以来かも。今大会は女子のトップランナーが参加して、2020東京オリンピックの選考も兼ねているとの代表チャレンジ枠というのもありました。 パンフレットには英語で開催要項が書かれてたりして、なんだか本格的（自分は対象外だけど^... 続きをみる

さいたま国際マラソン2018 前日

大阪から2週間。 さいたま国際マラソンに参加する為、今週末は新幹線で埼玉県へ。 朝の新幹線で東京に着きましたが、今大会は前日エントリーもエキスポも無いのでやる事がありません。 とりあえず昼ごはん食べて、本日宿泊させていただくみわこさんの実家がある埼玉県宮代町へ行く事に。 昼食はカレー。 大会前日は... 続きをみる

大阪マラソン2018 〜走り終わって〜

終わってみればタイムは3時間42分16秒 一瞬の夢を見たサブ3.5はやはり夢のままでしたが、大阪マラソンマラソンベスト。言い換えれば個人コースレコード⁈ 今回でちょうど30回目だったフルマラソンの中では7番目の記録でした。 結局、撃沈したけどそれほど悪くなかったでしょと自分を許したいだけですが。 ... 続きをみる

大阪マラソン2018 その2 〜お祭りムードがいい〜

大阪マラソン後半戦！ 2度目の難波交差点を過ぎて向かうは京セラドーム。 ここですぐ近くに、ライバルみわこさんとK岡師匠の後ろ姿を発見。 自分が飛ばしすぎている自覚はあったけどここまでとは…。 京セラドーム付近の人の多さも格別で、声援に押されるように発見した両名に近づいて行きます。 結果、「もう行け... 続きをみる

大阪マラソン2018 その1 〜お祭りムードがいい〜

大阪マラソン走ってまいりました。 結論から先に言うと、 楽しかった〜。 久しぶりの自宅からの会場入り。朝６時前に家を出発するのって早いなーと気の抜けたこと言ってたら会場は７時過ぎにはもう賑やかに。 友人方々に合流しましたが、応援含めて３０名くらいかも。直接ご存知ない方のほうが多くて混ぜてもらってる... 続きをみる

大阪マラソン2018 〜承前 受付・エキスポ〜

今週は仕事中の車で聴くラジオの中でも大阪マラソンの話題が沢山聞かれました。 街中のポスターや放送、看板なと盛り上がってきて雰囲気はとてもいいです。 今年の大阪マラソンは3連休の最終日なので受付は23日の金に行って、土曜日はのんびりする事に。 とりあえず朝7kmだけ走ったのですが、身体重い！ 走り切... 続きをみる

練習日 〜準備だけの週末〜

大阪マラソンを来週に控えて今週も真面目に練習。 …しなければいけないのですが金曜に鶴橋の焼肉で飲み食いしすぎて二日酔いアンドお腹が重い土曜日ラン。 なんとか12km走りました。 それでも日曜は復活して17km。 これで今月のラン距離は週単位で 18km 34km 29km の合計81km 充分とは... 続きをみる

練習ラン 〜次の大会まではまだあるので〜

新潟マラソンから次の大阪まで間があいてしまったので少し中だるみ気味ですが、昨年の過密スケジュールで故障した事を思えば若干仕方ない気もします。 それでも色々な事は日々の生活の中にあり、先週末はタイに行って来ました。 仕事です。 お客さんと一緒の２泊４日。 昼間は工場行って夜は飲んでと中々忙しい３日間... 続きをみる

黙々と練習中

大阪マラソンの案内メールがこの週末に届きました。 大阪は2013年、2015年に続いて3回目の出場となります。 とても楽しみなのと同時に過去は2回とも終盤失速なのでしっかり最後まで走り切りたい思いも強くあります。 そんな中、先週と今週の練習はロング走になりました。 まず先週。 ラン仲間のTHさんに... 続きをみる

新潟シティマラソン2018 〜その2〜

新潟シティマラソン前半のポイント、新潟みなとトンネルは全長1.5kmもあり、しかも通り抜けた先で折り返すので2回走ら事になります。 まずは最深部まで緩やかな下りなので軽快に進めます。トンネル内は真っ暗というほどではありませんが、地面の凹凸は少し見づらいでしょうか。 でも沢山の足音の響きが強調された... 続きをみる

新潟シティマラソン2018 〜その１〜

新潟駅からシャトルバスで約20分。スタート地点のビッグスワンに着いたのは朝靄の中でした。 サッカーのワールドカップ会場にもなったビックスワンは広くて綺麗なスタジアムです。 来るのはもちろん初めて。早速中に入れて感激。 昨年から参加者の要望が強くこのスタジアムがスタート地点になったとの事。 どうもサ... 続きをみる

新潟シティマラソン2018 〜新潟入り 食べてばっかり〜

新潟にやってきました。 16年金沢、17年富山と北陸シリーズと題した完結編。（少し大袈裟 ^ ^；） 初めて空路で向かう新潟への飛行機はランナーで溢れると思ってたのに、Hey!Say!JUMPのコンサートがあるらしく意外にも10代20代の女の子で埋まってました。 今回はは珍しく3連休の月曜日開催。... 続きをみる

今週も練習です。 〜台風再来ですか！？〜

木金と飲み会が続いて体調というか、モチベーションは最悪でしたが、来週に迫ってしまった大会への不安から逃げるためには走りました。 朝、起きて外は雨でしたが、雨脚が弱まるのを待って外へ。 ここ2週続いて長居でしたが、この日からは通常運転の服部緑地。 結局雨は強くなってきてしまい、水たまりや汗も混じって... 続きをみる

長居、東京、新潟

この週末は先週に続いて土曜に長居で30km走りました。 先週がリタイア気味だったのが引っかかってですが、2週連続での長居はそういえば初めて。 雨上がりの天気がいい具合にに曇りで気温もあがらずなんかいい予感。 一応は前週の反省を活かしていくつか改善。 スタート時間を30分早める。（それでも９時半ホン... 続きをみる

練習ラン 〜台風後の公園で〜

大変、久しぶりです。 昨シーズンフルを７本走った挙句、人生初のじん帯損傷を経験したため今年は出場大会数も減らして夏場は練習優先としました。 地震に大雨、猛暑と荒れた関西の夏は台風にも襲われもうお腹いっぱいです。出場を予定していた吹田市のアクアスロンも中止になってしまいました。 本当に被害に遭われた... 続きをみる

柳生街道　～練習トレイルラン～

　今年の夏は大会の予定がないので走り込みをする事にしましたが、せっかくなので トレイルを取り入れることに。 　そこで今回は『関西トレイルランニングコースガイド』から柳生街道コースを 選択しました。 　柳生街道コースは近鉄奈良駅～ＪＲ関西本線の笠置駅までの総行程距離２５．７ｋｍ のコース。トレイルと... 続きをみる

金剛山登山　～トレイルランではないのですが～

　先月になりましたが、４月２１日（土）に金剛山へ山登りにいってきました。 　ＣＷＸ履いて、トレイルシューズにガーミン付けて、恰好は完全にラン仕様 ですが基本歩きです。 　９時過ぎに千早の登山口につくと駐車場は１０数台の車が既に停まってました。 バスでも来れます。登り口は２つあってどちらから行っても... 続きをみる

芦屋さくらファンラン2018 ～お花見とは…～

  4月8日に芦屋のさくらファンランに参加してきました。   もともと今シーズンは先月の淀川寛平で終了の予定でしたが、会社の仲間が 複数参加するとの話に誘われて、お花見がてらと初出走を決めました。    大会は「ファンラン」の名の通り、3km、10km、ハーフ の3つの距離の大会で、 ハーフは一般... 続きをみる

淀川寛平マラソン2018　～痛くて笑えない！　その３～

　「すみません、もうやめたいんですけど～」 　これまでのラン歴で初めての途中棄権宣言は自分でも驚くほど明瞭に声になりました。 もっと葛藤を込めて絞り出すようになるのかと思ったのですが意外にも。 　この宣言を受けて係りの女性の方は、「あらあら」とこんわくしつつも 「とりあえずこの中間ライン超えてくだ... 続きをみる

淀川寛平マラソン2018　～暑くて笑えない！　その２～

　朝目が覚めると最初に 　　「今日は何するんだったけ」　と頭に浮かんでしまうくらい緊張感のない レース当日の朝を迎えました。 　緊張感が無いのも良いことばかりではなく、何だか嫌な予感のする朝です。 　９時スタートなので８時に会場着を目指し、ちゃっちゃと朝ご飯食べて 家を６時半に出発。 　早速予定の... 続きをみる

淀川寛平マラソン2018　～暑くて笑えない！　その１～

　愛媛・高知と四国シリーズを終えて、今シーズンの最後になったのは 　　淀川寛平マラソン2018！ 　遠征つづきだったので、自宅からのフルマラソンは久しぶりです。 　それでも前日エントリーなので、枚方公園駅まで午前中から出かけます。 　枚方公園駅始めて降りました。 　子供のとき母方の両親が枚方に住ん... 続きをみる

高知龍馬マラソン2018　～高知といえば龍馬ぜよ その3～

　高知龍馬マラソン後半戦に入りました。 　桂浜への下りをやや抑えめながら爽快にくだると、ここからは太平洋に面した 海岸線をひたすらまっすぐと仁淀川までの直線約１１ｋｍです。 　相変わらず天気は良く順調に進みます。中心部から離れているのに応援の人が 多くてありがたいです。 　ふと見ると昨日宿泊した港... 続きをみる

高知龍馬マラソン2018　～高知といえば龍馬ぜよ その2～

　わざわざやってきた高知龍馬マラソン本番当日！ 　天気は、晴れてきそう。 　気温は、朝はちょっと寒いけどきっと走るころには適温のはず。 　風は、今のところほぼ無風。 　とコンディションは上々です。 　昨夜の宿はＴＨさんに取っていただいたので、スタート会場までは本日は応援の ＴＨ２さんと同行三人で歩... 続きをみる

高知龍馬マラソン2018　〜高知といえば龍馬ぜよ その1〜

　愛媛マラソンから２週後、続けての遠征で今回は高知龍馬マラソンへ。 　以前は仕事でよく行っていた高知県ですが、その後は縁が遠くなり約５年ぶり上陸です。いつもの相棒のみわこさんも今回はランも応援も早々に不参加表明されてしまった ので、高知まで一人旅になりました。 　仕事の時は車ばかりでしたので、飛行... 続きをみる

愛媛マラソン2018　～その４　レース後編～

　未曾有の寒さだった愛媛マラソンも無事終了。 　当初の予定ではレース後はホテルに一旦戻って道後温泉に行こうかと思っていましたが あまりに体が冷えてしまったので温泉は翌日に回してホテルのお風呂で温まる事に。 　その後はちょっと休憩するつもりが気が付けば爆睡モード。。 　休憩のあとは、ラン遠征で初のア... 続きをみる

愛媛マラソン2018　～寒っ！　その３～

　愛媛マラソン後半戦。 　中間点を過ぎて２３～２７ｋｍの折り返しエリア。３年前はここのエリアで 強風雨に打たれましたが、今年は雨はないものの極冷風に襲われます。 　往きでみわこさんとＫ岡師匠と立て続けにすれ違い、折り返してからは 土佐礼子さん、ＴＨさんと続けてすれ違いました。 　折り返しで気づいた... 続きをみる

愛媛マラソン2018　～寒っ！　その２～

　２月４日　５回目の愛媛マラソン当日！ 　どこまでの防寒対策が必要か当日でもまだ迷うほどの寒さ。 　会場まではホテルから歩いて５分程度と絶好のロケーションなのでゆっくり、 むしろぐずぐずと準備をしてホテルを出発。 　今回は珍しく後泊なので荷物も軽装です。 　会場についてからＴＨさん、Ｋ岡師匠夫妻、... 続きをみる

愛媛マラソン2018　～寒っ！　その１～

　愛媛マラソン！ 　自身としては５回目の出場になります。 　同じ大会に出場するものとしては最多です。他に４回出場した大会では 　　　福岡シティ（ハーフ）、瀬戸内タートル（ハーフ） 　　　丸亀ハーフ、千葉マリン（ハーフ）とありましたが、 　今回愛媛が頭一つ抜け出しました。 　それぞれその時々に住んで... 続きをみる

高槻シティハーフマラソン2018　~その２~

　高槻ハーフスタートします。 　グランドから出て最初は街中の狭い道を右に左に。ランナーの総数は４８００人と そこまで多くはありませんがさすがに混雑します。 　土手に上がるまでの細かいアップダウンを抜けて、土手まで来ると走り易い。 　更に過去２回のこの大会は、強風ｏｒ雨の悪コンディションでしたが、今... 続きをみる

高槻シティハーフマラソン2018　~その１~

　今頃ですが、あけましておめでとうございます。 　年明けから走るのをさぼっていたいた訳ではありませんが、ブログはさぼって しまっていました。 　年明け早々には愛媛に向けてロング走をすべく、１月６、７、８の３連休を 利用して２０ｋｍ×３日を敢行。 　･･･のはずでしたが、２０ｋｍを２日続けたところで... 続きをみる

御堂筋線ラン　江坂～なかもず

　毎年年末はロング走がここ数年の恒例になっているのですが、ここ数ヶ月は 本気ランが続いたので、イベントっぽくすることにしました。 　地下鉄御堂筋線に沿って、自宅最寄りの始発江坂駅から終着駅のなかもず駅 までの題して「御堂筋線ラン」。 　残念ながら地下鉄なので、ずっと線路沿いを走り続ける事はできない... 続きをみる

記録証（いびがわ2017）

　待っていた、いびがわマラソンの記録証が届きました。 　「手作り」って書いてあったので、どんなのが来るのかと思っていたのですが、ゴール時点での写真付き、ラップタイム付きでした。 　しかも裏には(´▽｀*)　紅葉の押し葉まで。 　なるほど届くのに時間がかかる訳です。 　きっとゴールの写真は一人づつ選... 続きをみる

奈良マラソン2017　~冬空と坂と　その３~

　レースはいよいよ後半になります。 　でもここから折り返しまではまだ５ｋｍ以上も先まで行かなければいけないので 何となく後半に入った雰囲気からは程遠いです。 　コースも急こう配の下り坂。もう一度ここまで登ってくるかと思うと大変だ。 　高速道路を渡る白川大橋の景色は抜群ですが、そこから先は今日一番の... 続きをみる

奈良マラソン2017　~冬空と坂と　その２~

　うす曇りの空に上がった花火とともに９：００奈良マラソンスタートしました。 　号砲後はしばらく全く動きませんでしたが、動き出すとすぐスタートライン。 今回の作戦も前半は抑えて抑えて。　でしたがいきなりの結構な下り。 　混雑で人も多くてなかなか走りずらい。と思っていると道路端をリュックを 背負って鐘... 続きをみる

奈良マラソン2017　~冬空と坂と　その１~

　週間天気予報では怪しかった週末の天気も無事もってくれた日曜日。ですが 朝５時５０分の電車に乗るために家を出たのはまだ暗い中で晴れてるのやら 曇ってるのやら。 　さすがに御堂筋線は空いていましたが、難波からの奈良行きの近鉄はきっと 混雑するんだろうなー。奈良まで立ちっぱは嫌だなー。 　と思っていた... 続きをみる

奈良マラソン2017 〜前日受付〜

　本日は奈良マラソン前日受付。 　今期フルマラソン４本目（・□・；）。　自分にしては結構頑張ってるかも。 　御堂筋線からなんばで乗換の時に近鉄のはずなのになぜそこに阪神がいる。と 一瞬戸惑い。　このルートは初めてなんだと気づかされた瞬間でした。まる３年 になろうというのに意外と奈良方面は縁がありま... 続きをみる

神戸マラソン2017 ／応援のはずでしたが…。

　今週の神戸マラソンは昨年に続いて落選だったので、みわこさんの応援。 　の、はずでしたがみわこさんが先週末からの風邪が長引いてしまい、 無念のＤＮＳ。 　そこで、今日土曜日は病み上がりのみわこさんと連れ立って記念品を受け取りに 神戸国際展示場へ向かいます。 　無事Ｔシャツや黄色い軍手を受け取りエキ... 続きをみる

いびがわマラソン2017 ～秋晴と紅葉 その２～

　レース後半に入りました。 　揖斐川を逆側に渡ってここからはいよいよ下り！　とはやる気持ちも ありますが、「いやいやそんなに甘くない。絶対に罠があるよ。」と 自分に言い聞かせる事にします。 　実際のところ前半もアップダウンを繰り返しながらの登りだったので、後半も 同じようにアップダウンを繰り返しな... 続きをみる

いびがわマラソン2017 〜秋晴と紅葉 その１〜

　今期一かも知れないくらい楽しみにしていたいびがわマラソン当日です。 　名古屋前泊でも乗換があるので結局５時起きで、コンビニのおにぎり３個を 口に押し込んで出発。 　名古屋から大垣までＪＲ、そこから養老鉄道に乗り換え･･･って。切符売り場が いきなりの大混雑！　はやくも波乱の予感。 　予定の電車に... 続きをみる

名古屋で鰻 〜いびがわマラソン前日〜

揖斐川マラソンに向けて名古屋入りしました。 予定では昼頃名古屋に着いてからは名古屋城での 武将隊やノリタケの展示館などなどプチ観光でしたが、 昨夜から奥さんのみわこさんが急な発熱で応援キャンセルとなり スケジュールがいろいろと変更に。 一人旅となってしまったのでプチ観光もどうか という感じなので結... 続きをみる

富山マラソン2017　～詳報その２～

　新湊大橋を下りきるといよいよレースは後半戦に入ります。 　橋の下りは勢いがついてペースが速くなりすぎるのと、無理にそれを 抑えないように走るのが難しいです。 　コースは住宅街を抜けて農地の中の舗装道路へ入ります。ここでは大きな 折り返しがあり先を行くみわこさん、続けて３時間３０分のペースランナー... 続きをみる

富山マラソン2017　～詳報その１～

　台風の威力には残念ながら勝てず、富山マラソン当日は朝からの雨です。 　ホテルから駅までは昨日に引き続いてみわこさんのご友人に送って いただきました。 　富山はタクシーの流しの文化が無いとかで前日ホテルのフロントに タクシーを朝呼んでくださいとお願いしたところ、希望の６時２０分 ではタクシーがあり... 続きをみる

富山マラソン2017 前日（明日の天気は‥）

　台風の近づく雨模様の天気のなか、富山マラソンに向けて早朝７時過ぎの サンダーバードで一路富山へ向けて出発しました。 　北上するにつれて雨もあがり、さすが！台風から遠ざかっていると実感 しながら、金沢からは初の北陸新幹線に乗り換え。 　車内かっこいい。行き先が東京なのもなんか不思議な気が。などなど... 続きをみる

富山Ｍ　～前週～

　季節的には遅い台風がこの週末はやってきて、窓の外は雨が降り続いています。 　来週は富山マラソン。８月の北海道依頼２本目のフルですが、前週にあたる今日もお休みです。まあ無理して疲れを貯めてもな。と簡単に気持ちを切り替えてのんびり過ごすことにしました。 　せっかくなので富山マラソンの案内状を見ながら... 続きをみる

”過去ラン”　　～その１　初フルatつくば～

　ブログをはじめようと思ったきっかけは、実際のところは色々とあるのですが。 　そのうちの一つはマラソンという、ランナーも応援も含めてとても大勢の 人達が苦しかったり大変だったりしながらも、何故だが楽しそうに参加している 一風変わった競技にせっかく混ぜてもらっているので、その時に感じた事や 感想を何... 続きをみる

あざいお市マラソン2017　（予定外の続き）

　あざいお市マラソンのハーフ折り返しました。 　ゆるゆると下ったあとは田んぼの中の道路に続きます。日差しは若干弱くなった ような気がしますが、日陰も無いのでコンディションはやはり厳しい目。 　エイドさんで水を２つづつ貰って飲んで頭からかけて、夏のレースみたいだ。 学生の皆さん暑い中ありがとう。 　... 続きをみる

あざいお市マラソン2017

　昨日、１０月８日の連休の中日、「あざいお市マラソン」に参加しました。 　最初に　アザイオイチ　という名前を聞いた時の感想は　「？？」　ドウイウ イミデスカ？　アザイオとイウ名ノ市デスカ？　といった感じでしたが、冷静に よくよくみてなるほど「浅井・お市」でしたか。 　織田信長の妹で浅井長政の正室で... 続きをみる

練習ラン（神崎川）

　　昨日のＮＨＫランスマは北海道マラソン特集。 　　田村亮さん凄かったですね。終盤３５ｋｍ過ぎからペースを 　上げられた経験が自分にはないのでうらやましい限りです。 　　今日は久しぶりに神崎川から淀川のコースを約２０ｋｍ走り 　ました。 　　普段走る服部緑地公園コースと違って、フラットだけど日除け... 続きをみる

ランと肉

　３連休は台風もあって外出の予定がほぼなく、午前中走ってダラダラ過ごす日々。 　最終日くらいは長居で開催の「肉フェス」いくか！となって、せっかく長居に行くなら走るか！となって、長居ならやっぱり３０ｋｍいっとくか！ 　となって結局、長居３０ｋｍ走ってから肉フェスの流れでプランが決まり９時半にラン開始... 続きをみる

吹田市アクアスロン2017

　北海道から帰ってきて１週間後の日曜。 　立て続けに吹田市トライアスロン・アクアスロン大会に参加です。 　この大会への参加はこれで３年連続３回目。 　プールで５００ｍ泳いで公園の中を２．８ｋｍ走ります。 　泳ぐのが駄目の自分は昨年、おととしとプールから上がった時点でブービーだったので今年こそはのリ... 続きをみる

北海道マラソン2017　～結～

　だらだらと続きすぎましたの道マラ記事ですが今回で終わりにします。 　すっかり撃沈状態のまま、やっとこさ楽しみにしていた北海道大学校内。 　海外の公園の中に校舎が建っているようないい雰囲気です。 　構内では道幅も狭めで、道の両側に学生さんだけでなく一般の方々の応援が近くで連なり花道のようです。夏場... 続きをみる

北海道マラソン2017　～沈～

　なんだかんだ半分を超えた道マラも佳境に入ってきました。。 　長い長い直線の新川通り。　サトさん、みわこさんとすれ違えてやっとこさ折り返しが近づいてきたのが感じられてほっと一息。 　折り返しでは調子よさそうに青いコーンをぽんとたたいて恰好つけ。 　じわじわと暑くなってきたので給水所の紙コップを５つ... 続きをみる

北海道マラソン2017　～承～

　ようやくスタートできました道マラです。 　スタート時の気温は２４℃。思ったよりも高いですが日影が涼しいのは助かります。 　最初は中心部から南に向かって川を越えて住宅街を抜けるコースです。コース上の気温表示は路面温度が２６℃！　不安が募るのでとりあえず5分30秒ペースでしばらく行くことに。 　１０... 続きをみる

北海道マラソン2017　～起～

　やってきました道マラ当日。 　懸念されていた天気は予報では晴れ時々曇り。最高気温２５℃。 　まあ熱いだろうけど近畿地方に比べれば上々。　と思うことにします。 　できるだけ歩きたくないのでホテルからは昨日に続きタクシーですが、ホテルのカウンターでタクシーを呼んでいるランナーを見かけたみわこさんが運... 続きをみる

北海道マラソン2017　～承前～

　行ってきました。　北海道マラソン。 　「道マラ」って呼ばれているの最近知りました。 　暑い中、少なめの荷物と夏ランの不安を抱えながら朝５時半発の御堂筋線から南海で関西空港までゆき、初めてのジェットスターに乗ること約１時間５０分。 特にトラブルももなくあっさりと新千歳空港に到着。意外と近い。 　残... 続きをみる

暑中ランネタ３点

暑い毎日ですが、マラソンシーズンが着々と近づいているので昨今のご報告。 １、北海道マラソンの案内状が届きました。 　　気が付けが、いよいよあと1ヶ月を切ってます。 　　最近練習ではバテてばかりで走り切れるのか不安が高まってしまっていますが、 　　パンフレット見て、コースを見てるとここは景色がきれい... 続きをみる

長居練習ラン（グルグル３０ｋｍ）参加

　今日は朝からダラダラと過ごしています。 　というのも昨日、練習ランからサッカー観戦までほぼ一日を長居公園周辺で過ごしてやや燃え尽き気味です。 　長居練習ランは主催はブロガーの、かおりんさん。１０時から１５時までで各々３０ｋｍとか５０ｋｍとか目標を決めて１周約２．８ｋｍのコースをぐるぐると回るもの... 続きをみる

第三回暗峠王選手権参加。

早くも一昨日ですが、第三回暗峠王選手権に参加させていただきました。 筋肉痛が抜けません。 新石切駅から暗峠を超えて奈良県南生駒までの峠越え往復コースでしたが。少し舐めてかかっていたようです。。。 暗峠をくらがりとうげと読むのを当日知った位ですから間違いなく軽く考えていました。 新石切駅に集合した総... 続きをみる

ちょっと先の事。

　あっという間に５月も終了まじかになりました。 　取り立ててイベントもなしで黙々と走っている昨今、奥さんが買ってこいというので買ってきた「ランナーズ」には１歳刻みランキングの付録が。当然買って来いと指示した本人はしっかりランキング入りしていました。 　大したものです。自分の方は付録には載らない１４... 続きをみる

生駒ボルダー

　ＧＷの初日。薄曇りの天気の中、生駒山に行ってまいりました。 　ちょうど折よく「ランナーズ」の中に生駒ボルダーの記事があったので、よし！これとばかりにミーハーに行き先は決定。 　地下鉄を乗り継いで近鉄生駒駅。初めての駅に降り立ったところで、いかにもトレイルに来た感じの６~７名のグループがいて、（あ... 続きをみる

とくしまマラソン2017 その３

 なかなか文章が進まないのでその３になりました。   橋を渡っての後半。   早速のお出迎えは地元の方々の大声援でした。応援が多いと聞いてきたのに前半はそれほどでもないのかな。寒いから仕方ないかなと思うところもあったのですが、ここにきて急に人が増えました。   しかも後半に入っていきなりの下り坂で... 続きをみる

とくしまマラソン2017 その2

  天気は適度に曇り。やや寒めで風もほとんど無し。  もしかして絶好のコンディション⁉  雨が降りそうですが、予報では午後からとの事。しっかり走れれば間に合うでしょう。   エントリーは3回目だけど走るのは今回が初めてと中々縁の薄かったとくしまマラソンがいよいよお待ちしてましたの気分です。   県... 続きをみる